Ноги при беременности
У будущей мамы возникает всегда столько забот и проблем, что до ног, как говорится, руки не доходят. А вот и зря!
Во время беременности появляются особые требования ко всем системам организма. Повышение нагрузки связано с усилением обмена веществ, направленным на обеспечение потребностей плода, с постоянно увеличивающейся массой тела. Это бремя порой ложится тяжёлым грузом на работяжек — наши ноги. А отсюда и до отёков, проблем с венами и судорог недалеко.
Вены невинные
Отток крови от нижних конечностей происходит через сеть глубоких и поверхностных вен. Чтобы кровь циркулировала в нужном направлении, мышцы ног должны добросовестно сокращаться при ходьбе, венозные стенки — быть в тонусе, а венозные клапаны — работать бесперебойно. В случае нарушения одного из этих механизмов происходит хроническая венозная недостаточность, перегрузка венозной системы. Во время беременности риск таких «поломок» усугубляют недостаточная физическая активность, гиподинамия, лишний вес, длительное пребывание в духоте и на жаре, запоры, подъём тяжестей. Физиологическое течение беременности таково, что количество жидкости в организме, в частности объём циркулирующей крови, сильно увеличивается. Венозное давление на руках у здоровых беременных также изменяется: на ногах оно начинает заметно возрастать с 5–6 месяца беременности, а к её концу превышает давление на руках в полтора-два раза.
Примерно у половины женщин варикозное расширение вен возникает впервые именно во время беременности. Это нарушение может появиться уже на ранних сроках из-за влияния гормонов беременности (прогестерона). Но гораздо чаще варикоз возникает во второй половине, что обусловлено сдавливанием вен беременной маткой и повышением венозного давления. «Провокаторами» этой болезни часто бывают наследственная предрасположенность, специфика работы «на ногах», а также вторые, третьи и т. д. роды.
Что беспокоит
Начинается варикозное расширение с вен голени как одной, так и сразу двух ног. Сначала женщин беспокоит только косметический дефект: вены вздуваются и синими змейками возвышаются над поверхностью кожи. Затем начинает одолевать чувство тяжести, усталости, налитости, распирания и даже жжения в ногах. Особенно после физической нагрузки или во второй половине дня, в жаркое время года. Сопровождающий это отёк тканей, постоянное повышение давления в ножных венах приводит к изменению структуры лимфатических сосудов, вследствие чего нарушается отток лимфы. Если заболевание не остановить, то не только увеличиваются вены, но и на коже появляются пигментные пятна, целлюлит, уплотнения, зуд. Иногда икроножные мышцы одолевают судороги (поскольку эти симптомы могут возникать у беременных из-за дефицита кальция, обусловленного его повышенным расходом на построение скелета плода, то в этом случае необходимо тщательно обследоваться и при необходимости восполнить дефицит этого иона при помощи специальных препаратов). Варикоз, возникший во время беременности, после родов нередко исчезает.
Свинцовые ноги
Повышение венозного давления затрудняет движение крови по венам и может быть одной из причин появления отёчности ступнёй, лодыжек и голеней на поздних сроках беременности. Отёки могут появиться и в связи с изменением гормонального фона при вынашивании ребёнка. Такое достаточно часто случается с практически здоровыми женщинами. При этом стопы, особенно к концу дня наливаются и тяжелеют. Кроме физиологических причин, возникновение отёков нижних конечностей может быть связано и с патологией. В первую очередь, с поздним гестозом, который сопровождается не только пастозностью (отёчностью), но и повышением артериального давления, наличием белка в моче. Отёки уже не исчезают утром, после отдыха, распространяются и на брюшную стенку, руки, лицо. Ни в коем случае при таких проявлениях не стоит пренебрегать консультацией врача и самостоятельно бороться с отёками, так как поздний гестоз считается осложнением беременности и требует специального лечения в стационаре.
Добавить комментарий
Комментарии
Беременным петрушка противопоказана, так как обладает абортивным свойством!